וידאו
תמונות

ספורטאי כורסא וספורטאים חובבנים

ישנם אנשים שממש מכורים לספורט. חלקם מכורים בתור צופים ואילו אחרים מכורים לפעילות הגופנית עצמה. ככל שמתבגרים הולך הקהל הפעיל ומצטמק ואילו קהל של ספורטאי הכורסה, הולך וגדל. שתי התעשיות הולכות וצוברות אוהדים בכל מקום עולם ותרבות הפנאי של מרבית האנושות מוקדשת לעשייה גופנית או לספורט באופן כללי. מי שחובב ספורט, זה ככל הנראה לכל החיים. אותם אנשים יעסקו בספורט עד יומם האחרון, גם ממיטת חוליים עוד אשר לעניין אותם באיזה משחק כדורגל טוב או מירוץ סוסים עסיסי. הנוסחה הנכונה היא שילוב של שני הדברים :

1. פעילות גופנית קבועה, מספר פעמים בשבוע
2. צפייה בתחרויות ספורט מקצועיות לפי רמת ההתעניינות והצורך.
למעשה לא ממש משנה באיזה ספורט אתם עוסקים. העיקר להנות, לא להפסיק ולוודא כי אין באותו ענף סכנה לבריאות. ישנם אשר אומרים כי ריצה היא לא בריאה. היא פוגעת בברכיים, אם נעשית בשטח עירוני, הנשימה מופרעת על ידי זיהום האוויר ופליטת עשן המכוניות. הגב סופג את כל הזעזועים מן האספלט וגולת הכותרת היא – סכנה ללב שלא מסוגל להתמודד עם מאמץ כל כך ניכר. אולי נכון אולי לא, בוודאי שלא מדובר באמירות הזויות ומופרכות. מה שחשוב הוא שכל אדם יעשה את החשבון לעצמו. מי שנהנה מריצה, אנא שירוץ. חשוב לדעת להיות קשובים לגוף ולהבחין בניואנסים הקטנים שהגוף משדר אלינו יום יום שעה אחר שעה.

את הקשיים היותר משמעותיים אנחנו פוגשים בענפי ספורט אחרים, אומנויות לחימה למשל.

המשך מאמר